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我院幸福心理五个一之“一场团体心理辅导”圆满结束

作者:计科系       发布时间: 2016/11/19 09:15     来源:     点击次数:

 

我院幸福心理五个一之“一场团体心理辅导”圆满结束

一、活动背景:

大一新生,来到一个全新环境,不适应、感到迷茫是难以避免的。为了积极响应学校的号召,帮助新生更快更好的认识自己,更好的适应大学生活。我院积极响应学校号召组织16级各班心理委员参加定于11月18日晚20:00的一次团体心理辅导活动。

二、活动前期准备:

活动开展前几天,心理部组织大一各班心理委员召开心理委员会议,强调会议的时间、地点及基本要求,深刻了此次团体心理辅导的重要性。活动开展当天,心理部成员组织各班心理委员提前集合,确保大家准时到达,增强此次活动的收益性。

三、活动基本情况:

活动时,我院心理成员积极参与,团体心理辅导主要是通过三个游戏来进行的。

第一个游戏名称为“靠近你,温暖我”,大家来自不同的学院,不同的班级。通过第一个游戏,让大家最大限度的记住其它成员,与其它成员相互认识时,增强了大家的沟通交流能力。第二个游戏名称为“口香糖”,在由大家围成的圈中,根据心理义工的口令,与其它人紧靠在一起,并作出相应的肢体动作。这个游戏为刚刚认识,仅仅只是问过好的人拉近了距离,在游戏过程中,也会有人由于小小失利而被淘汰出局,他们则需要通过才艺展示来弥补自己的失利,这个游戏使全场的氛围一下子就变得轻松活跃了起来。最后一个游戏是“心有千千结”,这个游戏要求每个人手拉手围成一个大圈,并准确记住自己的左右手拉着的是谁,在心理义工的口令下打乱顺序,最后停住,找到自己最初拉着的左手和右手,此时就会形成一个错综复杂的“手链”,最后要做的是,通过队员之间的团结合作,把这个“手链”解开。这个游戏展现的是在大家由相识到接触再到形成一个团体,相互合作,团结一心的历程。在游戏过程中,大家更熟更大胆的交流,完全融入的成为一个整体,只有齐心协力,才能解开这个“千千结”。

三个游戏都已结束时,心理义工要求大家分享自己的感谢,我院成员积极表达自己的感想:“开心,喜悦,激动”,此外“十分放松,很久没有这种感觉了”,还提到“大家团结一心,感觉很好”。

四、活动效果:

此次活动取得了明显的效果。通过三个游戏,让各个成员变得彼此熟悉,彼此了解起来。使大家在展示自我个性的时候,同时也增强了团结意识。

五、活动参与过程中存在的不足及改进措施:

此次活动总体来说较为满意,但是也有一些仍需改进的地方。在活动进行时,有同学因为状态不够好,没能很好的融入到此活动中。由于活动场地太小,活动时搬椅子会耗费一些时间,干扰了活动的进行。以后的活动开展中,我们需要更加注意活动时间和地点安排的合理性,确保每个活动能够落到实处。

计算机科学与技术学院

2016年11月19日

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